Сайклінг - це високоінтенсивний інтервальний тренінг, який є оптимальним способом для позбавлення від зайвої ваги. Простими словами це групове тренування на спеціально розробленому полегшеному велотренажері, яке імітує гонки різної інтенсивності під запальну музику та активне підбадьорювання тренера. Якщо ви хочете привести себе у чудову форму в короткий термін, то аеробне велотренування – це саме те, що вам потрібно.