Kangoo jumps з англійської перекладається як "стрибки кенгуру" і система тренувань повністю виправдовує свою назву. Ті, хто випробував заняття, порівнюють його з бігом на батуті.
Реалізується це за рахунок взуття, яке було розроблено та ліцензовано в середині 90-х. Спочатку черевики використовувалися для реабілітації травмованих спортсменів, але в 1996 році концепція була переосмислена німецьким інструктором з аеробіки Деггі Майсом, у якого з'явилася ідея використати їх у тренувальному процесі.
Перша програма вправ називалася «кенгуробікою», оскільки стрибки разом із класичними навантаженнями викликали саме таку асоціацію. Через кілька років програма з джамперами на ногах була помічена Американською асоціацією аеробіки та фітнесу, яка її доповнила та вдосконалила. Після цього заняття Kangoo Jumps набули широкої популярності у всьому світі.
- 1Будь-хто може насолодитися фітнесом Kangoo JumpsРівень фізичної підготовки немає значення.
- 2Спалювання калорій
Система допомагає спалювати вдвічі більше калорій. За годину занять можна витратити до 1000 кілокалорій.
- 3Зростання м'язів
Крім зменшення жирових відкладень, бонусом стане одночасне опрацювання всього тіла. Найбільше тренування допомагає зміцнити м'язи преса, сідниць, стегон та ніг.
- 4Підвищення рівня здоров'я
Заняття допомагають покращити поставу, зміцнити м'язи стабілізатори, покращити кровопостачання міжхребцевих дисків.
- 5Під час занять KANGOO JUMP у роботу включені всі групи м'язів
Заняття забезпечують поліпшення координації, витривалості та вестибулярного апарату.
- 6
Регулярні тренування допомагають зміцнити серцево-судинну систему.
