• Functional - високоінтенсивне тренування, яке спрямоване на побудову ідеального тіла. Обєднує в собі різноманітні та іноваційні напрямки фітнесу: TRX, Tabata, колове тренування, тренування на баланс та багато іншого. Сила, витривалість, краса та гарний настрій гарантовані. Виконується під драйвову музику та з різноманітним обладнанням. Тривалість 55 хвилин.
• Step Aerobic - заняття з аеробіки, яке виконується на степ платформі. Розвиваеться координація рухів, навики хореографії та тренується серцевосудинна і дихальна системи. Тривалість 55 хвилин.
• Fly Yoga - заняття, спрямоване на розслаблення, розтягнення та укріплення м'язів спини та всього тіла. Проводиться з використання підвісних гамаків. Тривалість 90 хвилин.
• Cycle інтенсивне заняття - на стаціонарних велотренажерах. розвіває силу, витривалість, тренує серцево-судину та дихальну системи. Тривалість 45 хвилин.
• Йога - поглиблює розуміння тіла через виконання асан (поз). Заняття включає динаміку та статику, закінчується позами для відновлення та заспокоєння. Практика йоги покращує психо-фізичний стан, вчить концентрації, корегує поставу, поглиблює відчуття і розуміння тіла. Тривалість 55 хвилин.
• TRX Intensive - унікальне тренування з використанням петель TRX, які допомагають пропрацювати всі мязеві групи. Тривалість 55 хвилин.
• CrossFit - унікальна программа тренування, яка розвиває силу, витривалість,баланс та мобільність. Проводиться в залі кроссфіт, тривальсть 55 хв.

*CrossFit Beginners для початківців.
*Crossfit Competition спеціалазовано під змагальний кросфіт.

• Fit-45 - функціональне тренування, яке поєднує в собі кардіо та силові вправи. Тренування ведеться з різними часовими інтервалами. Використовується різноманітний інвентар. Тривалість 45 хвилин.
• Stretching + МФР - тренування, яке спрямоване на розслаблення та розтягнення м'язів всього тіла, що є дуже корисним для Вашого здоров'я та сприяє виробленню гарної фігури. Використовуються техніки міофасціального релізу та розтяжки. Тривалість 45 хвилин.
• Kangoo Jumps - це новий різновид фітнесу, яуий стрімко набирає популярність по всьому світу. Надзвичайно ефективне заняття для схуднення і загального тонусу. Тривалість 55 хвилин.
• Революція тіла - аеробно-силове високоінтенсивне тренування для м'язів всього тіла, включає в себе кардіо та силові вправи, розтяжку. Проводиться з використанням додаткового обладнання: TRX, bosu, Fitball, гантелі. Тривалість 55 хвилин.
• FITNESS DANCE - це мікс різноманітних танцювальних фітнес-напрямків, який допоможе привести тіло в бажану форму та підтримувати м'язи в тонусі, потренувати серцево-судинну та дихальну системи , при цьому отримати гарний настрій. Тривалість 55 хв.
• ZUMBA - це Популярна у Всьому Світі танцювальна фітнес програма, яка основана на сучасних і латино-американських ритмах. Включає танго, самба, сальса, бачата, кумбія, хіп хоп, бейлі данс, ритми болівуда. Тренування Зумба проходять у вигляді танцювальної вечірки, де усі повторюють за інструктором НЕскладні рухи і весело відриваються????????, бонусом до цього отримуючи зниження ваги і підтягнуте гнучке тіло!????????